nordic walking

Jeśli masz kartę Medicover Sport i zastanawiasz się, jak dołączyć do zajęć nordic walking – tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje. Czy mogę przyjść na zajęcia, jeśli dopiero zaczynam? Zajęcia grupowe nordic walking skierowane są do osób, które znają już podstawy techniki marszu i chcą dalej rozwijać swoje umiejętności oraz wzmacniać kondycję. Jeśli dopiero zaczynasz swoją […]

Czasem najlepsze rzeczy dzieją się wtedy, gdy dzielimy się nimi z innymi. Jeśli Nordic Walking wnosi do Twojego życia więcej energii, lekkości, zdrowia i relaksu – dlaczego nie zaprosić do tego świata swojej przyjaciółki? Wprowadziłam Regułę poleceń, dzięki której Ty i Twoja przyjaciółka zyskujecie więcej – dosłownie i w przenośni! 🥰 Jak działa Reguła poleceń?

Chcesz zacząć uprawiać Nordic walking, ale nie masz sprzętu? Przeczytaj moje wskazówki, żeby wybrać odpowiedni sprzęt.

Zastanawiasz się czy Nordic walking to sport dla Ciebie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się przy jakich problemach zdrowotnych polecany jest marsz z kijami.

Uprawiasz Nordic walking i zastanawiasz się jak chodzić z kijami żeby schudnąć? Jest kilka czynników, które trzeba wziąć pod uwagę organizując treningi z kijami, żeby odchudzanie było skuteczne. Jeśli trenujesz Nordic Walking i doświadczasz impasu w odchudzaniu, przeczytaj poniższy artykuł. Pomogę Ci wyłapać błędy, które być może popełniasz.